打胎后如何保养身体?虽然现在科学技术已经很发达，做无痛人流手术已经成为很常见的事情，但是女孩子一定要引起注意打胎后对自己的身体是非常有害的，那么打胎后如何保养身体呢?所以接下来京科妇科的专家就为大家简单的介绍一下!推荐阅读：南京人流医院

　　无痛人流打胎后如何保养身体?

　　一、打胎后要注意适当休息，逐渐增加活动时间，同时在打胎后短期内不要从事重体力劳动。

　　二、打胎后一定要补充营养。保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物，以加快身体的康复。

　　三、观察打胎后出血情况。打胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、打胎后心理调适是非常重要的。打胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

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